Muaythai Mon'Zumbox studio

Buat kalian yang lagi nyari tempat muaythai yang murah dan terjangkau nih di daerah BSD, ini nih tempatnya Mon'Zumbox. 

mon'Zumbox ruko golden boulevard

 Studio ini beralamat di ruko golden boulevard blok s no 47-48 lantai 3, satu gedung dengan elfas music school, sebelah rumah makan ayam mercon, jalan pahlawan seribu BSD Tangerang. telpon 08998481616 pin BB : 2643be0a .

Harga dan paket yang ditawarkan adalah 

- IDR 500.000/Month

(yang terdiri dari kelas zumba, aerobic,yoga,conditioning dan open gym)

- IDR 600.000/Month

(paket ini dikhususkan untuk kelas muaythai saja, dijamin setengah harga di banding tempat muaythai di BSD lainnya) 

Untuk kedatangan per kelas dikenankan biaya IDR 150.000

ini jadwal di Mon'zumbox

TIME	MONDAY	TUESDAY	WEDNESDAY	THURSDAY
08.00-09.30	MINI STUDIO	MINI STUDIO	MINI STUDIO	MINI STUDIO
09.30-11.00	KICKBOXING	MUAYTHAI	KICKBOXING	MUAYTHAI
11.00-12.30	MUAYTHAI	CARDIO	MUAYTHAI	CARDIO
12.30 - 16.00	OPEN GYM	OPEN GYM	OPEN GYM	OPEN GYM
16.00-17.30	MINI STUDIO	MINI STUDIO	MINI STUDIO	MINI STUDIO
18.30-20.00	MUAYTHAI	MUAYTHAI	AEROBIC	MUAYTHAI

TIME	FRIDAY	SATURDAY
08.00-09.30	YOGA	MINISTUDIO
09.30-11.00	CONDITIONING	ZUMBA
11.00-12.30	KICKBOXING	MUAYTHAI
12.30 - 16.00	OPEN GYM	OPEN GYM
16.00-17.30	MINISTUDIO	MINISTUDIO
18.30-20.00	AEROBIC

 

DI Mon'Zumbox ada pelatihan muaythai juara satu kompetisi muaythai se Indonesia loh, makannya buruan dateng dan cobain maanfaat muaythai disini.

Ini nih mamfaat lain dari latihan Muay Thai

Membuat postur tubuh lebih baik

Dengan berlatih Muay Thai tentunya semua anggota tubuh akan bergerak mulai dari tangan, kaki, sampai perut. Pergerakan ini tentu akan mengurangi lemak dalam tubuh dan membuat postur tubuh lebih baik.

Meningatkan kekuatan

Gerakan berulang dari lengan dan kaki ketika memukul, meninju, dan menendang akan membuat Anda mendapatkan kekuatan.

Meningkatkan fleksibilitas otot

Selain dapat mengencangkan otot, bela diri ini juga mampu meningkatkan fleksibilitas otot. Dengan adanya kefleksibelan ini tentunya akan meminimalisir rasa nyeri pada tubuh.

Menjaga diri/perlindungan diri sendiri

Manfaat lainnya tentu saja dapat dijadikan sebagai pertahanan diri yang mungkin dibutuhkan dalam keadaan darurat dari orang-orang yang tidak bertanggung jawab.

Yang terakhir mamfaatnya adalah Perut Rata/sick pack

Selama latihan Muaythai banyak melatih daerah Core yaitu Otot perut sebagai fungsi keseimbangan dan kekuatan dalam gerakannya. Bonusnya adalah Perut Sick pack

 

Yuk guys mulai hidup sehatmu dari sekarang!