YO'PANINO

 EAT FUN HEALTH REPEAT 

Yo’Panino merupakan gerai sandwich terbaru yang hadir di Jakarta. Berlokasi di lantai 4, Plaza Indonesia, bisa dibilang posisinya cukup strategis karena dekat dengan escalator & lift. Konsep nya cukup unik, dimana kita bisa memilih roti yang kita inginkan, tambahkan add-on jika ingin, pilih topping sebanyak yang kita suka dan pilih salah 1 saus dari 6 saus yang tersedia.

Pick Yo’Bread :
Farmhouse White (Artisinally soft with a touch of salt)
Turkish Pride (Moist & light with toasted sesame seeds)
Multigrain (Healthy choice, rolled oats, flax & sunflower seeds)
Brioche (Soft & Sweet)

Pertama kita akan disuruh memilih 1 dari 4 macam roti yang tersedia. Kalau ingin menyantap nya sebagai salad, bisa memilih jenis Naked.

Topping

Sauces

Setelah memilih roti, lanjut dengan memilih isian rotinya. Ada sekitar 18 macam menu yang bisa kita pilih dan dilanjutkan dengan menambah add-on (jika ada), topping yang biasanya akan direkomendasikan yang sesuai dengan isi yang kita pilih & terakhir penentuan sausnya.

Philly Cheese Steak – 63k
Sliced Rib Eye, Caramelized Onions & Cheddar Melt

Signature Dish dari Yo’Panino adalah Philly Cheese Steak. Untuk rotinya, gw memilih Turkish Pide dengan topping lettuce, red onion & jalapenos. Saus yang direkomendasikan adalah Yo’Sesame, perpaduan shoyu & sesame sauce dengan mayonaise. Pas datang, penampakannya mirip dengan hamburger dengan ukuran yang sedikit lebih besar. Sewaktu dibuka, ternyata roti nya sudah dibelah 2 supaya memudahkan kita saat makan. Gw suka dengan menu yang 1 ini. Rasa saos nya ringan & tercium sedikit aroma saos wijen nya. Steaknya dimasak sempurna, pas digigit masih terasa empuk. Menu ini cocok untuk dijadikan makan siang karena porsinya menurut gw cukup besar.

Java Slaw – 15k

Gw juga sempat mencicipi Java Slaw, yang terdiri dari irisan kol, wortel, kacang edamame, dan bumbu kacang yang sedikit pedas dengan taburan pangsit goreng di atasnya. Menu ini sedikit unik, bisa dibilang sedikit mirip dengan karedok atau gado-gado.

Strawberry Diva – 43k
Mascarpone Chocolate, Fresh Chopped Strawberry, Toasty Brioche

Untuk roti manisnya, tersedia 2 macam yaitu Strawberry Diva dan Apple & Cinnamon. Kemaren itu gw coba yang Strawberry Diva. Karena judulnya Sweet Panino, sudah pasti roti yang direkomendasikan ada Brioche yang lembut & manis. Karena sudah kenyang, gw bawa roti ini pulang dan dijadikan sarapan untuk keesokan hari nya.  Rotinya benar-benar lembut dan manis, rasa mascarpone chocolate-nya juga tidak terlalu mencolok, cocok dipadu dengan buah strawberry-nya. Hanya saja, sebagai dessert, menurut gw menu ini agak ‘berat’. Mungkin cocok untuk di-share dengan teman.

Homemade Lemonade – 12k

Untuk minuman, gw memilih Homemade Lemonade. Minuman yang terasa asam & segar, cocok dijadikan minuman pendamping roti yang gw makan.

Yo’Etiquette

Menurut gw, Yo’Panino cocok dijadikan sebagai tempat alternatif untuk makan siang. Apalagi yang kantornya berlokasi di The Plaza, tinggal menunjukkan ID Card & bisa upgrade ke menu combo ( Reg Fries/Java Slaw/Cookies & Classic Drink) secara gratis.

Artikel ini dimuat di website Farrago yang bekerja sama dengan Plaza Indonesia. Lebih jelasnya bisa dilihat di sini : Yo Panino Farrago Indonesia

Yo’Panino
Plaza Indonesia Lantai 4
Jl.MH Thamrin Kav 28-30
Jakarta
Phone : 021-29924020
Twitter : @YoPanino

Tips sehat yg mudah

Ada beberapa info yang kira dapat nih guys mengenai buah dan makanan yang gak kalian ketahui.

photo by egoisme photography

Jeruk merupakan buah yang sangat di sukai oleh semua orang dari kalangan anak-anak sampai dewasa. Dari rasanya yang sebagian besar manis itulah yang menarik lidah setiap orang untuk merasakan buah jeruk tersebut. Sudah menjadi rahasia umum, kalau jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik untuk tubuh kita. Lalu, apa saja manfaat buah jeruk bagi kesehatan tersebut...???

     Sahabat, Tips Kesehatan. Kandungan buah jeruk sangat baik untuk menjaga dan melindungi tubuh kita dari beberapa penyakit yang sangat berbahaya yang dapat menyerang tubuh. Oleh karena itulah, mengkonsumsi buah jeruk sangat dianjurkan untuk kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dengan manfaat jeruk bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat buah jeruk bagi kesehatan anda :

1. Manfaat pertama yaitu jeruk sangat baik untuk mencegah penyakit kanker seperti kanker kulit, payudara, paru-paru, mulut dan usus besar. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung D-limonene yang merupakan senyawa yang sangat baik untuk mencegah berbagai kanker tersebut.
2. Bagi anda yang bermasalah dengan kadar kolersterol yang tinggi, maka mengkonsumsi jeruk merupakan salah satu solusi yang dapat anda ambil. Ini dikarenakan, buah jeruk mengandung Hesperidin dan Pectin. kedua zat tersebut sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda.
   
3. Anda memiliki tekanan darah yang tinggi...??? Maka mengkonsumsi buah jeruk juga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung Hesperidin dan magnesium yang berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi anda.
   
4. Anda mengalami radang sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda....???. Maka mengkonsumsi buah jeruk merupakan alternatif yang dapat anda ambil. Ini dikarenakan buah jeruk terbukti dapat mengurangi radang pada sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda.
5. Buah jeruk ternyata sangat baik untuk perkembangan otak anda. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung asam folat yang merupakan zat yang sangat baik untuk membantu perkembangan otak anda.
   
6. Manfaat berikutnya yaitu, buah jeruk juga sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anda. Ini dikarenakan buah jeruk merupakan sumber vitamin C. Fungsi vitamin C yaitu merangsang produksi sel darah putih dalam tubuh kita. Sehingga sangat baik dan dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita.
7. Buah jeruk juga mengandung zat antioksidan. Fungsi antioksidan yaitu dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas Sehingga anda akan tampak lebih awet muda.dengan rajin mengkonsumsi buah jeruk tersebut.
   
   Foto unik lainnya bisa kamu temukan di http://dimasmultimedia.wordpress.com/
   
   
   

Kolam renang keluarga Familia Bintaro

Hello healthyers!!! 

kita punya info kolam renang menarik lagi di daerah bintaro nih guyssss

namanya kolam renang Familia.

kolam renang familia bintaro

 untuk keterangan harga bisa di cek digambar guys !

harga kolam renang familia bintaro

Di sini asik banget buat yang pergi sama keluarga karena wahana untuk anaknya lengkap guys, dan kolam renang untuk dewasanya juga asik kok.

kolam renang familia bintaro

Yuk mulai hidup sehat mu dari sekarang! gak perlu mahal banyak kolam renang murah dan track jogging yang asik guys!!!

Olahraga seru di TAMAN LANGSAT

Hello! kalian sudah pada tau tentang taman langsat? Yup, taman yang berada di daerah Mayestik ini ternyata asik dan seru loh buat dijadikan tempat olahraga. Karena selain tamannya luas banget sekitar 3,5 hektar, taman ini dilengkapi oleh track jogging dan track jalan batu untuk terapi kaki rematik. Karena disekeliling track jogging ditanami banyak pohon, bikin kita ga kepanasan dan serasa bukan berada di Kota Jakarta loh. 

Selain track jogging, Taman Langsat dilengkapi lapangan tennis juga, jadi bagi kalian yang ingin bermain tennis bisa namun minta ijin dulu kepada penjaga. Dan yang paling seru Taman Langsat ini disupport oleh Indo Runners yang menyediakan berbagai alat gym yang dibuat dari besi dan digunakan secara gratis. Seru kan?

Selain untuk berolahraga, taman ini juga bisa untuk bermain si kecil, karena disini juga disediakan sarana bermain untuk anak seperti ayunan. Dan yang terakhir taman ini juga menyediakan fasilitas toilet umum yang dijamin kebersihannya.

Lokasi taman langsat : Jalan Barito Raya, Kel. Kramat Pela, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan 12130. 

olahraga asik bersama INDO RUNNERS

Sebagian dari kalian pasti udah tau dong tentang Indorunner, nah team healthycanbefun mendapatkan kesempatan untuk mewawancarai co-founder dari Indorunner yaitu mas Yomi Wardhana dalam acara press conference namaste festival hari kamis 20 november 2014.

Disini kami mengetahui beberapa fakta mengenai Indorunner itu sendiri.

co-founder indorunner

Indorunner adalah Indonesia’s largest independent running community, adalah sebuah gerakan perubahan untuk Indonesia sehat dengan menyebarkan virus lari di seluruh antero nusantara dan dimanapun Indo Runners berada. Komunitas ini sudah berdiri sejak 12 desember 2009.

Selayang pandang tentang Indo Runners merupakan komunitas penggemar olahraga lari independen terbesar Indonesia. Di jejaring sosial media Twitter, Instagram dan Facebook, secara total jumlah anggota Indo Runners sudah melebihi 40.000 pelari dari tingkat pemula hingga profesional, tidak hanya di Jakarta tapi ada di kota-kota besar di Indonesia dan juga di LN. Komunitas yang didirikan di tahun 2009 ini senantiasa menyebarkan “virus lari” di seluruh Indonesia dan dimanapun Indo Runners berada. Bertujuan untuk mempopulerkan olahraga lari sebagai olahraga yang menyenangkan, mudah dilakukan, dan menjadikannya sebagai bagian dari gaya hidup serta budaya masyarakat Indonesia. #marilari

Founder-nya Reza Puspo (bekerja di bidang media/publisher), dan co-founders nya : Yomi Wardhana (praktisi periklanan), Yasha Chatab (konsultan branding), Aki Niaki (konsultan arsitek) & Maylaffayza (artis/pemain biola)

Ini adalah program dari kampanye Indo Runner tersebut:

 

Kegiatan Indo Runner antara lain juga mengadakan acara #konteskostumRUN saat Jakarta 10K 2011, 2012 & 2013, #santaRUN, #easterRUN, #batikRUN, #merdekaRUN (dalam rangka 17 agustusan), #kartiniRUN, #femalenightRUN, #newyearRUN, #imlekRUN, #valentineRUN, #kawinlari, serta kegiatan CSR = Caring sharing & running 

So tunggu apalagi untuk olahraga asik dan havefun!.

Go beauty go healthy guyssss.